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右脚脚踝内侧疼痛,经常打羽毛球,剧烈运动就很疼
悠悠
2023年12月09日 17:37:42
新闻
49
暂时不要做大运动,受伤一天后用热毛巾敷脚,然后用活络油顺着一个方向搓,让伤处慢慢热起来,平时轻轻地活动一下,增加血液循环,这样反复理疗,应该很有效果。 线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规...
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